“Valmiera Glass/Vidzemes Augstskola” basketbolisti uzsāk treniņus un fizisko bāzi liek Ivo Lakuča vadībā

Ar 1. jūliju pirmssezonas sagatavošanās posmu uzsākusi “Valmiera Glass/Vidzemes Augstskolas” basketbola komanda. Fiziskās sagatavotības bāzi Vidzemes komandas spēlētājiem liek labi pazīstamais BMX treneris un olimpietis Ivo Lakučs.

“VALMIERA GLASS VIA” basketbolisti sākuši gatavoties jaunajai basketbola sezonai. Komandas spēlētāju kodols palicis gandrīz nemainīgs no iepriekšējās sezonas, bet netiek izslēgta iespēja, ka vienību varētu pastiprināt arī kāds pieredzes bagātāks spēlētājs. “VALMIERA GLASS VIA” vienība veidota no vietējiem Valmieras basketbolistiem un Vidzemes Augstskolas studentiem.

Sagatavošanās posma pirmajās nedēļās Valmieras komandas spēlētāji strādā pie fiziskās sagatavotības Ivo Lakuča vadībā. Lakučs savas sportista karjeras laikā divas reizes piedalījies olimpiskajās spēlēs, 2000. gadā Sidnejā Latvijas treka riteņbraukšanas komandā un 2008. gadā Pekinā kā BMX riteņbraucējs. Trenera starusā Lakučs palīdzējis Mārim Štrombergam kļūt par divkārtējo olimpisko čempionu.

Paralēli darbam pie fiziskās sagatavotības, basketbolisti strādā pie individuālās metiena tehnikas, dribla un tehniskajiem elementiem basketbola treniņos Sanda Amoliņa vadībā. Tikmēr komandas galvenais treneris Roberts Zeile turpina gatavot Latvijas U18 basketbolistus Eiropas čempionātam.

“VALMIERA GLASS VIA” galvenais treneris Roberts Zeile: “Šobrīd strādāju ar Latvijas U18 izlasi, gatavojoties Eiropas čempionātam, kas notiks pašu mājās. Savai komandai varēšu pievienoties pēc čempionāta noslēguma, kas būs 5. augustā. Viens no šīs vasaras mērķiem bija komandai piesaistīt Ivo Lakuču, kurš viennozīmīgi ar savu pieredzi ir labākais fiziskās sagatavotības speciālists Valmierā. Lai gan Ivo iepriekš nav strādājis ar basketbolistiem, bet sporta skolā un hobija līmenī viņš pats to ir spēlējis. Domāju, ka arī čaļiem strādāšana pie divkārtējā olimpiskā čempiona trenera dos lielu uzrāvienu. Tas, ka aizvadītās sezonas beigas nesanāca tādas kā gribējām, būs vēl lielāks motivātors, lai smagi strādātu sagatavošanās posmā un sezonā realizētu iepriekš nepiepildītos mērķus. Domājam par to, kā sakārtot basketbola sistēmu, lai Valmierā būtu basketbola piramīda kurā veidot savu izaugsmi jaunajiem spēlētājiem.”

Pirms divām sezonām “VALMIERA GLASS VIA” basketbolisti kļuva par Latvijas Basketbola līgas 2. divzijas vicečempioniem. Savukārt aizvadītajā sezonā LBL 2. divīzijas līmenis bija visu laiku augstākais turnīra vēsturē, daudzās vadošajās komandās spēlējot Latvijas čempionāta augstākajā līmenī pieredzējušiem basketbolistiem. Valmierieši iekļuva pusfinālā, kur piekāpās nākamajai turnīra čempionei “Ķekavai”, bet saspringrā sērijā par bronzas medaļām veiksmīgāki bija “Gulbenes Buku” basketbolisti.

Trenera Ivo Lakuča komentārs: “BMX sportistu un basketbolistu fiziskās sagatavotības uzdevumi gatavošanās sākumposmā gandrīz neatšķiras, tikai tas, ka šeit ir lielāki apjomi ilgstošākā periodā. Atšķirība ir specifiskajā darbā, par ko rūpēsies basketbola treneri. Es centīšos salikt pa punktiem vispārējo fizisko sagatavotību – nokoriģēt stāju, iekšējos un ārējos muskuļus, kā arī palielināt vispārējo spēka bāzi. Mans uzdevums ir salikt sportistu simetriski, lai viņš ir vesels un fiziski gatavs sākt savu specifisko darbu – spēlēt basketbolu. Sagatavošanās procesa sākuma daļā strādājam pie tā, lai spēlētāju muskuļu tonuss ir proporcionāls attiecībā pret ķermeni. Nostiprinot locītavas, kustību aparātu, vēdera presi, iekšējos muskuļus un balstu, kā arī iemācot pareizas kustības teorijā tam vajadzētu strādāt, lai izvairītos no savainojumiem. Kā es to saprotu, traumas rodas no nepietiekamas uzmanības un līdz galam neizdarītām tehniskajām kustībām, par ko sportistiem aizrādīšu un par to runāšu.”

“Man patīk process, ja ir grupiņa, kas nāk ar degošām acīm. Ja viņi saprot ka vajag darīt un treneru kopums ir gatavs provēt no citas puses, tad tas man ir izaicinājums. Man izaicinājumi vienmēr ir patikuši. Cilvēks ir cilvēks. Vai tas basketbolists, riteņbraucējs vai futbolists - atšķiras tika specifiskie uzdevumi. Es šajos puikās redzu potenciālu un domāju, ka caur viņiem sasniegšu to ko gribu. Cerams, ka viņi jutīs to, ka ieguldītais darbs atmaksājas basketbola laukumā. Galvenais ir tas, ka fiziskā sagatavotība ļaus viņiem specifisko darbu veikt vairāk. Viņi būs tehniskāki, atlētiskāki un ātrāki. Ja muskuļi ir attīstīti, tad tu tos labāk spēj kontrolēt, kas ļaus izšķirošajos brīžos iemest nepieciešamos grozus,” atklāj Lakučs.

Sporta organizācija “Valmiera Glass/Vidzemes Augstskola” tika izveidota 2014. gadā, apvienojoties basketbola klubam ”Vidzemes Augstskola” un “Valmieras Futbola klubam”. Šosezon futbolisti spēlē Latvijas Virslīgā, izrādot pretestību valsts spēcīgākajām komandām. Savukārt basketbola komanda kļuvusi par vienu no vadošajām komandām LBL 2. divīzijas līmenī.

Informāciju sagatavoja:

Regīna Grosa

“Valmiera Glass/Vidzemes Augstskola”